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バレエ 脚のアンディオールを保つコツ 前編 床と骨盤は繋がっている 踊るドイツブログ 足が上がるようになる方法 バレエで脚を高く上げている人をみるとすごいなあって思いますよね。 華やかにみえますし、どんなパもスムーズにこなすことができます。 脚を高く上 外国のバレエ学校のように、 小さな頃から、毎日毎日、何時間も バレエのレッスンができる環境にあれば、 自然とバレエを踊るのに必要な筋力がついてくるでしょう。 でも、私たち バレエ 足上げる 名前